单身是真心的洒脱,还是源自害怕受伤、逼不得以的决定。

你为什么还单身?当身边的朋友提出质疑,是感到一阵刺痛?还是一派轻松?爱情让人充满向往,又同时感到压力,每个人选择单身的理由都不一样,外媒《huffingtonpost》访问两性专家,指出保持单身背后的理由,有你所不知的破坏性极大的心理因素。

两性专家Melanie Schilli表示,自我同情及自我认知是展开恋情的2大因素,她发现单身者迟迟不敢恋爱的理由,是源自于内心的恐惧,并因此会产生强烈的自我破坏感,为了是避免自己再度受伤,宁可直接放弃幸福的可能。

当人们面对伤痕累累的过去,以及面对失败,往往会启动自我保护机制,甚至抗拒约会,避免陷入关系中,内心充满矛盾。这当中甚至隐藏了3个关于自我、另一半及爱情的魔咒与盲点。

1 、对于自我的看法

●我不值得拥有幸福、我不值得被爱。

●我对人际关系根本束手无策、我不擅长处理感情。

●我一定会搞砸的,不如就单身吧!

▲受到前任的伤害,也会让自己害怕投入下一段情感。

2、对另一半的看法

●天底下男人/女人没一个好东西。

●反正对方迟早会劈腿,不如放手吧。

●与其让对方伤我的心,我还是一个人比较好。

3 、对感情的看法

●如果下一个更好呢?

●谈恋爱会让人失去独立。

●我根本没时间经营感情。

Schilli表示,只要你时常出现以上的想法,很可能就是陷入了自我破坏、诋毁的负面情感中,不只容易导致约会失败,加深受伤的信念,还会让自己远离幸福。必须一步步让自己走出自我破坏、抗拒、矛盾的循环,学习如何具备承诺、积极、深具启发的特质,别被单身的魔咒和焦虑给打垮了。

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